新型冠狀病毒不僅侵襲身體，同時(shí)也影響人們的心理。自1月下旬以來(lái)，全國多地已啟動(dòng)對確診患者、疑似患者、醫護人員等不同群體的緊急心理危機干預工作，心理援助成為抗擊疫情的重要防線(xiàn)。疫情下的“情緒霧霾”有哪些表征？心理抗“疫”，公眾應如何行動(dòng)？專(zhuān)業(yè)人士又開(kāi)出了哪些“良方”？

確診患者易生“心病”

“我怎么還在發(fā)燒”“住在這里會(huì )不會(huì )交叉感染”“我不想治療了”……隔離病房?jì)�，上海市精神衛生中心心境障礙診療專(zhuān)家陳俊，時(shí)常能聽(tīng)到這些話(huà)�！坝幸幻�老年患者，很害怕自己和家人發(fā)生意外，有比較嚴重的焦慮�！痹诼�(tīng)取醫療專(zhuān)家意見(jiàn)后，陳俊為患者開(kāi)具了小劑量助眠藥物，并進(jìn)行心理疏導。

“有的患者擔心治不好，覺(jué)得‘睡著(zhù)了就醒不過(guò)來(lái)了’；有的患者煩躁時(shí)會(huì )扯掉氧氣面罩；還有少數患者會(huì )出現抑郁、反應呆滯等較嚴重癥狀�！标惪”硎�，這些情緒都是疫情下正常反應，經(jīng)過(guò)對癥藥物治療和心理疏導，改善效果普遍良好。

在不自知的情況下把病毒傳染給了家人，是許多患者最大的“心病”。據統計，浙大一院之江院區隔離病房?jì)�，不少患者都存在輕度抑郁和焦慮癥狀�！八麄儞�心自己，也擔心家人，既恐懼又內疚，病房里抬眼可望的各種醫療設備、防護嚴密的醫護人員，也加劇了這種情緒�！痹撛壕�神衛生科教授許毅說(shuō)。

醫護人員也是心理專(zhuān)家們觀(guān)察和照護的對象。上海市精神衛生中心梳理出醫護人員可能出現的心理問(wèn)題，包括“長(cháng)期過(guò)勞導致身心疲憊”“面對大量患者感到壓力、無(wú)助和恐懼”“對自己和家人患病的擔憂(yōu)”等。

目前，上海公共衛生臨床中心已專(zhuān)門(mén)公布了一個(gè)微信二維碼，供有需要的醫護職工單獨聯(lián)系。浙江省衛健委也組建了針對醫護人員的心理專(zhuān)家團隊�！吧鐣�(huì )的關(guān)心和支持對醫務(wù)人員來(lái)說(shuō)非常重要。比如，熱心市民送來(lái)的奶茶、水果等，就讓醫護人員感到特別欣慰�！标惪≌f(shuō)。

“情緒霧霾”需引起重視

上海市精神衛生中心黨委書(shū)記、主任醫師謝斌說(shuō)，在地震等自然災害發(fā)生后，大家考慮的是團結，人與人之間的距離會(huì )被拉近。而傳染病卻不同，為了避免交叉感染人們必須相互遠離�！斑@種特殊性會(huì )讓更多人陷入負面情緒�！�

“寒假延長(cháng)了也高興不起來(lái)，一直想看的書(shū)還是靜不下心去看，一直想做的事仍在找各種理由拖延�！鳖�(lèi)似的苦惱，同濟大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心副教授姚玉紅已經(jīng)聽(tīng)到多次。

在她看來(lái)，“不確定感”本身就是挑戰個(gè)體內心安全感的重要因素。眼下，開(kāi)學(xué)時(shí)間的不確定導致部分學(xué)生無(wú)所適從，而長(cháng)時(shí)間悶在家里又引發(fā)出他們既往的“未完成”焦慮，讓心理上的“欠債”更加凸顯。